. כמה פעמים ביום אפשר לאכול אקטיביה?
על פי מחקרים, מומלץ לצרוך לפחות גביע אקטיביה אחד ביום. אין מניעה לאכול יותר גביעים ביום, אך חשוב לוודא שצריכת יוגורט בכמויות גדולות לא תבוא על חשבון צריכת של מזונות מקבוצות מזון אחרות.
11. אפשר לתת גם לילדים? מאיזה גיל?
ההנחיות לצריכת אקטיביה אצל ילדים אינה שונה מכל מוצר חלב. על פי הנחיות משרד הבריאות הישראלי, ניתן להוסיף מוצרי חלב החל מגיל תשעה חודשים, ועדיף ללא תוספת סוכר.
12. האם התופעות יכולות לחזור, אם אפסיק לכמה ימים לאכול אקטיביה?
אכן כן! פלורת המעיים מושפעת ואף יכולה להיפגע מתנאים סביבתיים רבים, ביניהם תזונה, תרופות וגורמים גופניים שונים כגון מצב נפשי (סטרס), מחלה, שינויים הורמונאליים ועוד. לחיידקים פרוביוטייםשנצרכים באמצעות תזונה, כמו חיידקי היוגורט, יש אורך חיים מוגבל במערכת העיכול של כ-48 שעות (לכל היותר).מסיבות אלו כדאי "לתחזק" את פלורת המעיים, ולשמור עליה בריאה ומאוזנת. אחת הדרכים לשמירה על פלורת מעיים תקינה היא הקפדה והצטיידות ב"מנת חיידקים" פרוביוטיים יומית, כמו ביוגורט אקטיביה
13. כמה אקטיביה כדאי לאכול כדי להרגיש את השיפור ?
מחקרים מראים כי צריכה יומית של לפחות גביע יוגורט אחד ביום מסייעת לקיצור זמן מעבר איטי במערכת העיכול ובכך מסייעת בשיפור בתחושות אי נוחות הקשורות למערכת העיכול, כמו נפיחות, מחושי בטן, גזים, רעשים בבטן וכדומה.
14. האם אקטיביה מונע עצירות ?
חשוב להדגיש כי עצירות היא פעילות לא תקינה של מערכת העיכול המחייבת הערכה וייעוץ רפואי. המחקרים על אקטיביה הראו שיפור בפעילות עיכול איטית הנמצאת עדיין בתחום הנורמה .חשוב להדגיש, כי יוגורט אקטיביה הינו מזון, לא תרופה.
15. מהו זמן מעבר איטי ומהי פעילות עיכול איטית?
המונח זמן מעבר מזון במעיים( Oro – Rectal Transit Time) מתייחס לפרק הזמן שלוקח למזון להתעכל ולהיות מופרש כצואה, ובא לידי ביטוי במספר היציאות לשבוע.
זמן מעבר מזון במעיים מוגדר תקין אם הוא קטן מ-40 שעות, ומתבטא ביציאה אחת ליום עד יומיים.
זמן מעבר מתון נע בטווח של 40-50 שעות, ומתבטא ביציאה כל יומיים-שלושה.
זמן מעבר איטי נע בין 50-72 שעות.
עצירות מוגדרת כזמן מעבר שארוך מעל ל-72 שעות, המתבטא ביציאה כל שלושה ימים או יותר.
16. איך יוגורט אקטיביה פועל לשיפור זמן מעבר איטי ?
יוגורט אקטיביה מכיל חיידק פרוביוטי ייחודי בשם Bifidus ACTIREGULRIS שהוכח באופן מדעי כבעל יכולת הישרדות במערכת העיכול. בספרות הרפואית פורסמו, עד כה, מחקרים קליניים מבוקרים אודות אקטיביה (המכיל חיידק זה) אשר הוכיחו את השפעתו בקיצור זמן מעבר מזון איטי במעי ובסיוע לשיפור פעילות העיכול.